臺東縣政府於10月底舉辦高齡照顧博覽會，結合樂齡社福大樓與縣立體育館雙主場館，展現全齡照顧與在地安老的新思維。活動透過場館設施展示與專家論壇，呈現智慧科技、健康促進及世代共融的照顧願景。
雙場館整合全齡服務 樂齡社福大樓年底啟用
為了回應高齡化社會與家庭照顧需求的轉變，本次活動採用雙主場館模式。預計於今年年底啟用的樂齡社福大樓，全棟融入綠建築概念，旨在實現世代共融。館內規劃涵蓋幼兒托育、樂齡共食、失智社區據點、社區照顧關懷據點、團體家屋、日間照顧中心、小規模多機能照顧中心，以及樂齡健康俱樂部，提供從嬰幼兒到高齡長者的連續性照顧服務。
五大主題展區與專題論壇 導入智慧科技與創新照顧
臺東縣立體育館則設置五大展區，涵蓋智慧照顧科技、健康運動、日常飲食與生活輔具，讓民眾親自操作並認識適宜的照護資源。同步舉辦的專題論壇中，專家學者共同研討長期照顧3.0政策趨勢、人工智慧（AI）技術在照護領域的實際應用，以及結合住宅、健康促進與醫療照顧的連續性服務模式，探討因應城鄉特性的在地照顧策略。
健康重點
隨著超高齡社會來臨，中年讀者與上班族常需面臨照顧高齡長輩的挑戰。在建立長遠照顧規劃時，建議參考以下方向：
- 善用社區喘息與照顧資源：長期照顧者易積累身心疲憊，適度運用政府提供的日間照顧或喘息服務，能讓照顧者獲得喘息空間，維繫家庭生活品質。
- 鼓勵長輩維持活動與社交：透過樂齡俱樂部或社區據點參與團體運動與學習，有助於維持肌肉量、減緩退化，並降低孤獨感與失智風險。
- 與醫療及照護團隊密切溝通：當長輩出現體力下滑或記憶改變時，可尋求家庭醫學科醫師、營養師或長期照顧專員協助，評估營養攝取、運動處方與生活安全，切勿自行過度施加限制。
醫學名詞說明
文中提及的照顧與健康促進名詞白話說明如下：
- 日間照顧中心（Day Care Center）：於白天提供失能或失智長者日常生活照顧、健康促進及社交活動的機構。長者白天至據點活動、晚上回家，有助於維持社區生活並減輕家屬照顧負擔。
- 失智社區服務據點（Dementia Community Support Center）：針對輕度失智者與其家屬設立的據點，提供認知促進、延緩退化課程及照顧者諮詢支援。
- 喘息服務（Respite Care）：長照服務給付項目之一，由專業人員提供短期替代照顧，讓長期照顧者能適度休息，避免身心過度耗竭。
- 樂齡健康俱樂部（Active Aging Fitness Club）：衛生福利部國民健康署推動的健康據點，提供適合中高齡者的運動器材與專業指導，幫助預防肌肉流失與失能風險。
常見問題
樂齡社福大樓提供哪些服務？
該大樓整合了幼兒托育、失智社區據點、日間照顧中心、團體家屋、樂齡共食及健康俱樂部等，提供跨世代連續性照顧。
什麼是喘息服務？
喘息服務是由專業照護人員提供短期替代照顧，讓長期承擔照護責任的家庭照顧者獲得充分休息，減輕照顧壓力。
一般家庭該如何運用樂齡健康俱樂部資源？
中高齡者可至社區據點進行體適能評估與運動指導，透過規律團體運動維護肌肉量並延緩失能風險。