代謝與腰圍健康

一名民眾因長期服用多款電台廣告保肝產品，致使肝指數飆升至2000以上。新陳代謝科醫師提醒，脂肪肝常與代謝異常相關，盲目補充保健食品無法讓脂肪消失，調整飲食與生活型態才是根本之道。

新北市衛生局結合亞東醫院與國際扶輪推動免費腹部超音波檢查，照顧弱勢族群健康。統計顯示新北脂肪肝盛行率達37.9%，醫師提醒脂肪肝初期無症狀，應及早篩檢與改善生活型態。

日本女星因突發腹痛診斷出卵巢癌晚期並於一個月內病逝。卵巢癌因位置深藏且症狀類似腸胃不適，約七成五患者確診已屬晚期。若出現持續兩週以上的腹脹與腰圍變粗，應提高警覺並尋求專業評估。

肝癌治療已從單一模式走向個人化評估。本文解析跨專科團隊如何綜合考量腫瘤位置、肝功能與洗腎等共病，為患者規劃最適切的標靶、免疫或無創治療策略。

健康減重不應僅關注體重計上的公斤數！專家指出，擺脫極端節食迷思、建立長期可執行的生活策略，並同步監測腰圍、體脂與血糖血脂，才是維持代謝健康的關鍵。

台北市立聯合醫院陽明院區內科主任張勝雄醫師指出，脂肪肝早期常無症狀，多在健檢時發現。改善脂肪肝的關鍵在於建立生活型態管理，透過飲食與運動產生熱量赤字，減重5%至10%可有效減少肝臟脂肪堆積。

美國一項研究發現，即使不同飲食方式帶來的減重幅度相當，對器官脂肪與血糖控制的影響仍有顯著差異。實驗指出，極低碳水化合物的生酮飲食在減少肝臟脂肪與改善血糖濃度方面，表現超越其他飲食法。

許多人健檢發現脂肪肝以為只是肝臟過度儲存脂肪，消化內科醫師提醒，這往往是全身代謝失衡與慢性發炎的重要警訊。本文解析代謝性脂肪性肝炎（MASH）的健康風險與整合照護趨勢。

長期戒除澱粉後重新攝取，體重短時間上升常讓人恐慌。減重專家指出，恢復吃飯後的體重增加多半來自肝糖與水分回補，而非實際脂肪積聚，減重應關注長期體脂與腰圍變化。