吃太快容易變胖？上班族慢食與控血糖飲食技巧解析
許多上班族用餐狼吞虎嚥，容易導致進食過量與血糖劇烈升降。本文整理進食速度對代謝與體重的影響，並提供上班族實用的慢食與原型食物選擇技巧。
國人三成健康識能不足 專家倡議推動醫療白話化與衛教輔導
衛福部國健署調查顯示，台灣有近三成成年人健康識能有限或不足，且與多重慢性病高度相關。倡議團體提出推動醫療資訊白話化與培育輔導人員，以提升醫病溝通效果。
類器官之父來台任北醫大講座教授 體外微器官助攻代謝與腸道新藥研發
被譽為「類器官之父」的荷蘭學者 Clevers 受聘為北醫大講座教授，未來將引進 3D 體外組織技術，加速腸道、肝臟等代謝疾病與腫瘤的新藥開發與精準醫療研究。
阻塞性睡眠呼吸中止症確診率僅一成！居家AI檢測開啟睡眠照護新趨勢
台灣睡眠醫學會與資誠發表報告指出，國內阻塞性睡眠呼吸中止症確診率僅約一成。專家建議導入居家毫米波雷達與AI輔助診斷，結合跨科別慢性病照護，提升檢測普及率與照護品質。
GLP-1減重藥物安全疑慮解析：客製化調配風險與肌肉流失的健康提醒
隨著腸胃道荷爾蒙類減重藥物普及，非原廠調配藥劑與罕見併發症等用藥風險引發關注。本文整理GLP-1藥物潛在副作用、非核准調配劑風險，以及減重過程中維護肌肉量與代謝健康的關鍵重點。
超加工食品吃多不只易胖！研究揭大腦微血管病灶風險增加四成
最新跨國研究發現，長期過度攝取超加工食品不僅增加內臟脂肪與體脂肪，更大幅提升大腦出現無症狀微血管病灶的機率，提醒民眾從日常飲食防範代謝與大腦血管健康問題。
經前暴食與更年期發胖是荷爾蒙作祟？家醫科醫師解析代謝變化與飲食應對
許多女性在月經前或更年期常出現食慾大開、偏好高糖高脂食物的情況。家醫科醫師指出，這主要與體內雌激素、黃體素波動及胰島素敏感度變化有關，並非單純缺乏自制力。
地中海飲食融入日常！南投推手作健康披薩 助長輩護心防失智
南投縣衛生局舉辦社區體驗活動，營養師帶領長者將傳統披薩改造成低脂高纖的地中海風格料理。透過初榨橄欖油、海鮮與多色蔬菜，讓長輩在手作同樂中吃出心血管與大腦健康。
嘉基自籌15億建義竹基督教醫院 整合慢性病照護與長照 減少偏鄉就醫奔波
戴德森醫療財團法人宣布投入15億元自籌資金興建義竹基督教醫院，規劃門診、洗腎床位與住宿型長照機構，建立雙向轉診機制，為嘉義海線高齡鄉親提供完善的慢性病照護與在地安老環境。
糖友罹皮蛇風險增1.8倍！眼部感染恐傷視力 醫揭護眼與控糖防線
藝人阿Ken分享罹患帶狀疱疹（皮蛇）的劇痛經驗。醫師提醒，糖尿病患者罹患皮蛇機率較一般人高1.8倍，若侵犯眼部神經更可能損害視力，建議建立「控糖、檢眼、防皮蛇」照護觀念。